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Bewegung hält fit!


Wer rastet, der rostet! Damit dies bei uns nicht so ist, halten wir regelmäßig Bewegungsrunden ab und machen begeistert mit.

Im Sesselkreis sitzend bewegen wir Arme, Hände und Finger und auch Beine und Füße, wenn es möglich ist.

Für Außenstehende sieht es sicherlich lustig aus, wie wir mit den Armen wedeln, doch uns macht es Spaß und wir bleiben fit.