Bei uns im Pflegekompetenzzentrum Siegendorf wird wöchentlich mehrmals Bewegung angeboten.
Animationskollegin M. nutzte kürzlich das schöne Sommerwetter aus, um auf unserer gut beschatteten Terrasse eine lustige Bewegungsrunde anzubieten.
Dabei wurden viele gezielte Übungen für Arme und Hände, Füße und Beine, sowie Schultern und Rücken durchgeführt. Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen kamen dabei nicht zu kurz.
Mit Musik geht vieles leichter, daher hörte man dazu im Hintergrund einige flotte Lieder. Manche Übungen konnte man sogar im Takt mitmachen.
Ein sehr abwechslungsreicher Vormittag !
