Passt perfekt – das neue Rad!

Ob dein Fahrrad wirklich gut passt, lässt sich sehr leicht herausfinden. Hier ein paar Tipps wie du das mit deinen Eltern überprüfen kannst. Im Farhrrad-Fachhandel erhältst du ein gute Beratung. Lass auf jeden Fall auch abchecken, ob dein Helm noch gut passt.

• Lege deinen Ellbogen am hinteren Ende des Sattels an. Halte deinen Unterarm waagrecht nach vorne. Den Lenker solltest du mit den Finderspitzen berühren können.
• Wenn der Sattel richtig eingestellt ist, musst du mit ausgestrecktem Beinen mit den Fersen zu den Pedalen kommen und mit den Zehenspitzen den Boden berühren können. Kontrolliere das regelmäßig!
• Du musst mit deinen Händen die Bremsen gut erreichen und betätigen können.
• Der Helm muss perfekt passen: Er muss den Kopf gut umschließen. Dabei müssen Stirn, Schläfen und Hinterkopf bedeckt sein. Er darf nicht in die Stirn oder in den Nacken rutschen. Zwischen Band und Unterkiefer sollte nur ein Finger Platz haben. Der Helm sollte ein anerkanntes Prüfzeichen haben.